A sajt kiváló fehérje- és kalciumforrás.
Mindössze 70 g kemény sajt biztosítja a napi ajánlott kalciumbevitelt.
A sajtfehérjében található aminosavak hasonlóak az emberi szervekben és szövetekben találhatóakhoz, és a legelőnyösebbek az ember számára.
A sajt segít a szervezetnek felépülni a megfázásból és a műtétekből, javítja az emésztést és a bőr állapotát, valamint pozitív hatással van a látásra.
