A legfontosabb ásványi anyag, amelyre minden embernek szüksége van?A magnézium. A szervezetben mindig hiány van belőle, és figyelembe véve az életünkben jelen lévő stressz mennyiségét, jelentős hiány áll fenn. De ne felejtsük el, hogy a B6-vitaminnal együtt szívódik fel a legjobban.A magnézium segít erősíteni az idegrendszert és az immunitást, a…